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看看糖尿病足饮食要求有哪些0-【新闻】

发布时间:2021-04-06 06:28:20 阅读: 来源:发圈厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病足是一种严重的疾病。但是无论是改变什么,都要有规律,有调理。那么,糖尿病足饮食要求有哪些?下面由专家为您详细讲解一下。

一、少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多油腻;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。改变进餐习惯吃菜吃带叶、茎类蔬菜,少吃根、块茎的菜;不吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡,淀粉高;不要吃含淀粉高的食物,如吃要交流主食;血糖控制好的在两餐中间吃水果,但不要喝果汁;喝汤去掉上面的油;吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好;吃带刺鱼比吃鱼块好,由于能够减缓进餐速度,增加饱腹感;吃带骨头肉比吃墩肉好,既满足食欲请求,吃进的肉量植淮;吃鸡肉去掉鸡皮及肥肉。

二、①吃面条要多做菜码;②吃汆、煮、蒸、拌、卤的菜比吃炒菜好,能够减少油的摄入;③吃鱼吃清蒸鱼、酸菜鱼或炖。炒菜多放调料少放油。

三.饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;2.吃饭先喝汤;3.吃饭先吃些用餐的菜;4.再吃主食和蔬菜。

四细嚼慢咽:喝汤不要端起碗喝,既不文化又不雅观,用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃,不要饥不择食;

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