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乳腺癌可用饮食治疗

发布时间:2020-03-04 13:21:58 阅读: 来源:发圈厂家

乳腺癌可用饮食治疗

乳腺癌可用饮食治疗 调查发现,生活水平越高的地区,患乳腺病的女性越多。乳腺病高发可能与这些地区的女性高蛋白摄入过量有一定的关系,那么乳腺癌可用饮食治疗呢?下面就为你介绍乳腺癌可用饮食治疗。

乳腺癌可用饮食治疗

1、应该平衡饮食,以谷物为主。

食物要多样化,以谷物为主,多吃粗粮,多吃杂粮;多吃蔬菜、水果和薯类,尤其应多吃红、黄、绿色蔬菜水果;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。

2、早晚一杯牛奶。

因为乳房的形状主要由脂肪含量决定,良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。

研究发现,女性每日食用两份低脂乳制品,可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。而每天喝两杯牛奶,既能够保证基本的营养需要,又有利于乳房健康。

3、萝卜及胡萝卜

萝卜中含有多种酶,能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成维生素A,它能维持人体上皮组织的正常结构和功能,使致癌物质难以侵犯。

4、紫葡萄和葡萄汁

富含类黄酮,能够预防癌症细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用,是一份富含类黄酮的快餐。

乳腺癌可用饮食治疗

5、大豆+大白菜

大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生,而雌激素过高乃是引发乳腺病的主要原因之一。

此外,大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

原因二:与戴胸罩有关

乳房被胸罩承托起来已经很美观了,但很多女性喜欢暴露自己的胸部,非要挤一个乳沟出来,为了展示她的美丽。

靠外力挤乳沟,会使乳腺管受压,久而久之,乳腺不生病才怪?所以,戴胸罩不能戴得太紧,特别不能用向中间挤压的胸罩,这是极其有害的,最容易得乳腺癌。

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